De weg naar een betere gezondheid!
Is je fitheid niet meer zoals vroeger? Moet je sporten omwille van gezondheidsredenen? Heb je een maatje teveel? Voel jij je niet goed in je vel? Doe er iets aan! Ons team helpt je verantwoord te bewegen en je persoonlijk gezondheidsdoel te bereiken want… bewegen maakt gezond!
Hoe gaan we te werk?
Dit is ons weekschema. Dit is steeds hetzelfde voor iedere week.
Free training:
Cadio/kracht Training zonder coach in de zaal (ook voor fitscool for students).
| Maandag | Dinsdag | Woensdag | Donderdag | Vrijdag | Zaterdag | Zondag | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 6u | – | – | – | Free training | – | – | – |
| 7u | – | – | – | Free training | – | – | |
| 8u | Free training | Free training | Free training | Circuit | Circuit | – | – |
| 9u | Circuit | Circuit | Free training | Circuit | Free training | Free training | – |
| 10u | Mix | Circuit | Free training | Free training | Free training | Circuit | Yoga |
| 11u | Free training | Free training | Free training | Free training | Free training | Mix | – |
| 15u | Free training | Free training | Circuit | Free training | Free training | Free training | – |
| 16u | Free training | Free training | Circuit | Free training | Circuit | Free training | – |
| 17u | Circuit | Free training | Circuit | Free training | Circuit | Free training | – |
| 18u | Circuit | Circuit | Circuit | Mix | Circuit | – | – |
| 19u | Circuit | Mix ——– Women boks |
Yoga | Circuit ——– Mixed Boks |
– | – | – |
| 20u | Circuit | Circuit ——– Gentlemen boks |
– | Cicuit ——— Gentlemen boks |
– | – | – |
Bij Fit’sCool en Fit’Studio helpen we je op weg naar jouw fitste zelf. Circuit training op muziek in groep, afwisselend cardio/kracht volgens je eigen programma of liever sportspecifieke personal training/small group training met de focus op een bepaald doel? Aan jou de keuze. Onze trainingen zijn telkens onder begeleiding van een ervaren coach. Nog niet helemaal overtuigd? Vraag gerust meer informatie of spring eens binnen.
Meten is weten. Met de Sportmed Approved maximale inspanningstest (op de fiets of loopband) en de professionele Futrex vetmeting krijg je een score van 0-12 en beeld van je fitheid en lichaamssamenstelling. Hierop steunt je trainings-schema voor de komende 12 weken, daarna word je opnieuw getest. Bij Fitscool hoort de test bij je abonnement.
Er is geen Box training tot Dinsdag 20/08! En geen Yoga tot Zondag 11/08! De Fitscool zal gesloten zijn van Maandag 29/07-Do 08/08
door Joke Battel · 15 juli 2024
Vanaf volgende week kunnen we niet meer op de grote parking voor de Fitscool parkeren, wel op de parking van voetbal/atletiek (overkant van de straat), Op woensdag 6 Juni zal de Noordstraat ook afgesloten zijn voor auto’s (wegens sportkriebel) kom dus zo veel mogelijk met de fiets! Op Vrijdag 28 en Zaterdag 29/06 zal de … Continued
door Joke Battel · 22 juni 2024
Je kan per beurt betalen (12 euro) of online een 10 beurten kaart aankopen.
door Joke Battel · 18 juni 2024
Vanaf 16u is iedereen welkom op onze nieuwe locatie in het Sportpark in Veurne (Noordstraat).
door Steven Dobbelaere · 10 juni 2024