De weg naar een betere gezondheid!
Met Fit’sCool en FitStudio bereik jij jouw gezondheidsdoel!
Is je fitheid niet meer zoals vroeger? Moet je sporten omwille van gezondheidsredenen? Heb je een maatje teveel? Voel jij je niet goed in je vel? Doe er iets aan! Ons team helpt je verantwoord te bewegen en je persoonlijk gezondheidsdoel te bereiken want… bewegen maakt gezond!
Hoe gaan wij te werk?
Na een kort intake gesprek met of zonder inspanningstest op de fiets en een meting van de lichaamssamenstelling (Futrex infrarood meting) vliegen we er meteen in om jouw persoonlijk doel te bereiken.
Aan de hand van de tests krijg je een persoonlijk trainingsprogramma voor de komende 12 weken. Na een initiatie op de krachttoestellen en je registratie ben je klaar om 2x per week een uur te komen sporten, dit zijn circuit trainingen op muziek.
Resultaat gegarandeerd!
Login

Testen + cardio/krachttraining in groep
Algemene conditie en gezondheid verbeteren
Opgevolgd via testen en hartslagregistratie tijdens training
Cardio + vaste kracht toestellen
Kleine groep / personal training
Sportspecifiek
Blessurepreventie, Sportrevalidatie
Functional training (Kettle bell, TRX, Battle Ropes, Boks, losse gewichten, pull up, triceps dip, power bands, ..)
Hoe werkt het?
Intake en/of Fit test en vet meting
Persoonlijk trainingsschema
Don’t sit. Get fit! In groep of alleen.